Bienvenu à Annecy Power Yoga
Le Power Yoga est très énergique, on effectue une série d’Asanas (Postures) en utilisant une respiration Ujayi, cela produit une chaleur interne et une profonde transpiration qui détoxifie les muscles et les organes.
En pratiquant régulièrement le Yoga vous vous sentirez plus souple, vous développerez de la force, de l’endurance, un meilleur équilibre. Le Yoga calme le mental, induit la concentration et l’équilibre émotionnel. Une meilleure conscience globale du corps, de la respiration. Il contribue à l’estime de soi.
Je vous propose des cours individuel ou en groupe. Des cours, pré et post natal. Je peux adapter la pratique suivant chaque individu.
Le mot yoga vient de la racine sanscrite "yuj", la réunion par l'effort concentré de la conscience individuelle avec la conscience universelle. Lorsque l’on pratique le Yoga on unifie son corps et son esprit.
Le Power Vinyasa Yoga découle de L’Ashtanga Yoga, un yoga très dynamique crée par Sri Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Le Yoga peut être pratiqué par toutes et tous !
Yoga is possible for anybody who really wants it. Yoga is universal.
Sri Krishna Pattabhi Jois
Yoga is the practice of quieting the mind.
Patanjali
Le Power Yoga est très énergique, on effectue une série d’Asanas (Postures) en utilisant une respiration Ujayi, cela produit une chaleur interne et une profonde transpiration qui détoxifie les muscles et les organes.
En pratiquant régulièrement le Yoga vous vous sentirez plus souple, vous développerez de la force, de l’endurance, un meilleur équilibre. Le Yoga calme le mental, induit la concentration et l’équilibre émotionnel. Une meilleure conscience globale du corps, de la respiration. Il contribue à l’estime de soi.
Je vous propose des cours individuel ou en groupe. Des cours, pré et post natal. Je peux adapter la pratique suivant chaque individu.
Le mot yoga vient de la racine sanscrite "yuj", la réunion par l'effort concentré de la conscience individuelle avec la conscience universelle. Lorsque l’on pratique le Yoga on unifie son corps et son esprit.
Le Power Vinyasa Yoga découle de L’Ashtanga Yoga, un yoga très dynamique crée par Sri Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Le Yoga peut être pratiqué par toutes et tous !
Yoga is possible for anybody who really wants it. Yoga is universal.
Sri Krishna Pattabhi Jois
Yoga is the practice of quieting the mind.
Patanjali